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Au coeur de l’étéEn toute simplicitéHéloïse est née Lovées dans notre nid douilletChoyées et dorlotéesUn temps pour atterrir et s’éveiller Serrées l’une contre l’autreSe trouver et se retrouverDans la chaleur et la douceur, profiter. Tous s’adapter, permettre et observerDe nouveaux espaces se créerPour vivre, grandir et aimer Merci à vous qui m’entourezMerci d’exister ♡ AuLire la suite « Un bébé nous est donné… »

Des articles qui se font plus rares, un rythme qui ralentit… Une pause s’installe autour d’un ventre arrondi. Quelques jours entre parenthèse pour accueillir puis découvrir cette toute nouvelle petite vie. Et lovée dans cette attente sacrée, qu’il est bon de goûter à l’énergie de l’été, à ses jours rallongés et cette profusion de fruits,Lire la suite « ☼ Pause ☼ »

Dans la fraîcheur du matin,Au soleil de midi,Dans l’humidité du soir… Se mettre en présence de ces plantes qui vont nous accompagner. Sentir. Accueillir leurs odeurs, leurs formes, leurs textures, leurs vivances et vos ressentis. Puis, cueillir… Les plonger dans l’eau une fois rentrés, Les laisser baigner toute une nuit, quelques heures, toute une journée,PuisLire la suite « Les plantes à boire »

Un temps maussade, gris, un peu frais… Et puis oser, ouvrir la baie vitrée, la porte d’entrée,Poser un pied puis l’autre sur le sol mouillé,Sentir l’eau tomber,S’avancer,Lever les yeux, les fermer, Ouvrir les bras, accueillir ce qui est là, Célébrer. Puis se promener, courir, sauter, jouer… Aimer.Comme si jamais vivre la pluie ne nous étaitLire la suite « Sous la pluie »

Plonger dans la rencontre avec les plantes qui s’épanouissent autour de nous. Prendre un temps pour soi, prendre soin de soi, se laisser renouveler et reconnaitre par elles. Trouver cet état d’esprit tranquille, ouvert, naturel et frais et y habiter.Voici ce que vous propose cette très courte méditation qu’est la balade intuitive contée du moisLire la suite « Choyer • Se relier »

Accompagner les graines qui laissent éclore leurs premières feuilles. Mettre les mains dans la Terre et la préparer. Imaginer le potager ou le jardin que l’on s’apprête à organiser, le dessiner peut être. Voici une occasion rêvée de plonger dans l’exercice du « CAP* » que nous offre la loi d’attraction et qui nous permet de manifesterLire la suite « Manifester »

Les matins frais de rosée ou d’une blancheur givrée. Les brises nordiques dans un printemps tout juste commencé. Les jeunes pousses d’un vert tendre et éclatant que l’on peut contempler ou déguster.Les pétales qui s’étalent fièrement portés ou délicatement parsemés sur les allées. La fraîcheur, comment en Soi la trouver, l’expérimenter, l’accueillir, l’aimer ? QuelleLire la suite « La fraîcheur en Soi »

C’est avec le coeur grand ouvert que je vous offre cet audio méditatif de 15min publié sur Youtube aujourd’hui même. Je vous conseille, pour en profiter pleinement, de choisir un moment tranquille où il vous sera possible d’être tout entier à votre écoute là. Il vous propose de vous mettre à l’écoute de votre enfantLire la suite « Relaxation sonore »

Au matin du mois d’avril, j’avais envie de vous permettre, par ces mots, d’expérimenter ou de prêter attention, à ce qui vient nous traverser et nous habiter, en lien avec ce que la Nature vient nous révéler, nous proposer : renaître et s’élever. Frêle et encore discret cet élan néanmoins est bien présent, tant auLire la suite « Renaître • S’élever »

Librement, de tout son corps et de toute son âme, sans rien en penser. Laisser les sons venir comme on le sent. Fredonner, chanter. En variant les rythmes et les intensités. Les laisser vibrer, s’amplifier dans le corps et l’espace. Entier. Oser, essayer et sentir les bienfaits. Tout lâcher. Ouvrir un espace où le nouveauLire la suite « Danser | Chanter »