Plonger dans la rencontre avec les plantes qui s’épanouissent autour de nous.
Prendre un temps pour soi, prendre soin de soi, se laisser renouveler et reconnaitre par elles.
Trouver cet état d’esprit tranquille, ouvert, naturel et frais et y habiter.
Voici ce que vous propose cette très courte méditation qu’est la balade intuitive contée du mois de mai.
L’audio est disponible sur ma chaine Youtube ici.
« Fermez les yeux et portez votre attention à l’intérieur de votre corps.
Sentez le se déposer et s’installer à l’endroit où vous êtes, dans la position qui est la vôtre.
Prenez une profonde respiration et centrez-vous.
Puis, imaginez, sentez ou voyez que vous entrez dans un lieu où toutes sortes de plantes, belles, puissantes et majestueuses se sont installées.
Le mariage des couleurs, des sons, des odeurs et de l’air est délicieux.
Toute l’ambiance simple, vivante et rassurante vous accueille, vous enveloppe et vous vous en imprégnez de tout votre être.
Devant vous, l’une d’elle vous interpelle magnifique et heureuse.
Votre attention se tourne vers elle et vous êtes pleinement avec elle.
Vous respirez comme elle respire. Vous vous élevez et elle s’élève en même temps que vous.
Un espace se crée entre vous et vous vous rencontrez.
Elle vous aime, elle reconnait tout ce que vous êtes et elle l’accepte, vous vous ouvrez complètement à elle.
Puis, vous revenez à vous.
Vous vous laissez flotter encore dans cette sensation qui est venue vous habiter.
Vous vous sentez entier et renouvelé.
C’est parfait.
Lorsque vous vous sentirez prêts, respirez profondément, reprenez à bougez, puis souriez et remerciez. Aller boire un peu, manger, reprendre vos activités ou vous reposer. »
Au plaisir de chaque partage avec vous,
♡♡♡
Amaëlle
Amaëlle Hurtrez 